“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿
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第二章 为何冒名顶替综合征如此普遍

在第一章中,我们指出可能导致人们患有冒名顶替综合征的一些偏“历史性”的因素,例如家庭环境或生活方式等。本章将着重讨论可能使人们产生虚伪感或欺骗感的社会和心理因素。我们也会考察导致冒名顶替综合征在现今社会如此盛行的更多其他原因,如社交媒介对自尊的影响,人们对风险程度最高的人群——所谓千禧一代的社会期望等。

理解这些因素将有助你认识到自己为什么会产生冒名顶替感,意识到这并非你自身的过错;有冒名顶替综合征并不是缺陷,也并不意味着失败。相反,今天的社会似乎更容易引发冒名顶替综合征,所以如此多的人都深有体会就不奇怪了。

一旦了解了冒名顶替综合征的诱发原因,我们将查看几种特殊人群和环境,如女性、男性、父母和孩子,在职人员或社交圈——并在接下来的章节中逐一讨论应对冒名顶替者感觉和冒名顶替者想法的一些策略和提示。