![乒乓球明星技术图解](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/405/686405/b_686405.jpg)
(二)刘国梁
1.技战术实力评估指数:38.5
(1)正手进攻技术能力指数:9.5
(2)反手进攻技术能力指数:9
(3)控制技术能力指数:10
(4)技术实战能力指数:10
2.技术运用特点:快速与计算
快速是指在技术使用上,沿袭了直拍正胶打法在技术上以快制胜的特点。计算是指在比赛中对对方各种击球的可能性进行判断,并快速做出相应的技术和战术的调整,把变化做在对方还没有完全意识到之前。
刘国梁技术上有明显的特点,发球和接发球技术非常突出。其战术主要是建立在发球抢攻和接发球控制技术细腻结合的基础上。通过前4板技术中积极控制和主动上手进攻的不断交替使用,突出了旋转、速度、落点的变化。刘国梁乒乓球技术的快速特征,是建立在对比赛对手技术使用可能性进行计算基础上的。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0036_0001.jpg?sign=1738903546-ZeDKRQE313uMuDwnSRLpvzrmPLSZVrO5-0-bacc998dda92e86076494bb568052171)
3.主要技术的实战运用解析
(1)标准侧身位正手攻球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0037_0001.jpg?sign=1738903546-m1OSe3aMTREe8yYwwye8QuU4Km4cpKJq-0-21ea03cf5c3979951d96c4a56a87d513)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0037_0002.jpg?sign=1738903546-s7gKdZQT2otJLXB6gBZEB06dBrprebnr-0-ef0c16cf27f07340d7d0bf3e8d7fe06c)
1~2准备姿势中的让位充分,引拍幅度比较大,身体重心比较低。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0037_0003.jpg?sign=1738903546-9E9S89aD2ZJTfHESZwsPKcgIO1LKk09N-0-f1083983e55224dd02585ab6f76fa112)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0037_0004.jpg?sign=1738903546-dPmwUxXTaDn81gy4liNsewek8EW3f9TG-0-1c0059c3a907cb337f7758cee34f7971)
3~4挥拍击球时,摩擦球的成分比较多。注意对弧线的控制。
{L-End} ■技术使用条件:进攻一切可以用正手攻的来球。
{L-End} ■技术的实战效果:可打、可拉,具有一定杀伤力。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:低重心,身体发力,注意摩擦球。
(2)侧身位正手发侧上、下旋技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0038_0001.jpg?sign=1738903546-kR3i3IzisHTHgYt2j3Ez4n6zpw6AKZw2-0-bcf9998628b5b3a466c89856d2bc85b9)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0038_0002.jpg?sign=1738903546-iVecAy7GcugQd5HMPGv8u2GHDUwr28PC-0-f9743486c43313aee9baed5e4e762984)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0038_0003.jpg?sign=1738903546-ZCoJu9Wm0ReE5bTU9dswyv15V4cIr1yf-0-f9d5f2e77d6eef23368c75c1a88f2102)
侧上
1~3准备姿势和抛球引拍的特点是“展开”。即身体充分展开,以便身体和手臂的力量充分发挥出来。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0038_0004.jpg?sign=1738903546-XhuRxASqPTsUvaPZj1t9aktEDFFcAtT7-0-ffb9c5c7e4ab8f9ff65852e3fdd7a910)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0038_0005.jpg?sign=1738903546-Pu76bFrfIY6H8VybSWiP01lmFlpg99lP-0-2ceb5501267f6f791686c5c064a63299)
4~5挥拍击球的特点是“快合”。即身体随手臂挥动,快速前转,发力点在胸腹前。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0039_0001.jpg?sign=1738903546-xhrTZTuCNC90ye8ya1o4Mdf7eKlw5OPa-0-405a2cbbfb50b62005e194b424405e97)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0039_0002.jpg?sign=1738903546-7zQu55MKpLCiZ0wfZ504tilA3EqnTw6l-0-b9df8f8c5b2d7ae53db5346274822aa7)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0039_0003.jpg?sign=1738903546-KBVEr5c8Q3WXY6dQlItCGeoEJv0NhouZ-0-590dfe17564b15f869386cf9cc91d0ba)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0039_0004.jpg?sign=1738903546-QqCCBTBXh30gNe9IivkJqhGy58jM6iCQ-0-ddb73a703ef7274d9d763ca0337e703a)
侧下
1~4准备姿势和抛球引拍动作与发侧上旋球完全一致。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0040_0001.jpg?sign=1738903546-IajfUPQT7oNEHoLmI1tBFF781aIP7Hog-0-e93ebf596516cacf53989a26fd777b7e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0040_0002.jpg?sign=1738903546-VMQozmvT7JVzXigcGF1zPvltACN8UGSb-0-11920a35455dc104b24087635b16ed56)
5~6挥拍击球动作也与发侧上旋球一致,仅通过手腕的变化,来发出侧下旋球。
{L-End} ■技术使用条件:常用的发球技术。
{L-End} ■技术的实战效果:经常为进攻创造机会。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作相似性,出球快,手腕动作变化大,干扰性强。
(3)正手侧身位晃接技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0041_0001.jpg?sign=1738903546-C1LEVHlH2m84P9ExiTknp6rmysT9d5gL-0-2de7327ca201dcb67999df55857dcefd)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0041_0002.jpg?sign=1738903546-9zbGfeR1FkzcQYYlSCkplzyYeNZmhUba-0-93cf926bfd0dcd6767eb669437757fe1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0041_0003.jpg?sign=1738903546-K33zb60rLAPfRErGOPMhVXLo5qHdmvQG-0-21bbe927c434bca0524998cc74dbbc80)
1~3侧身用正手做回摆短球时的技术动作。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0041_0004.jpg?sign=1738903546-QWYDhRkwViuagH4kMGoVDe40qXWX1lRo-0-7ebfff65cae558a77087dbaa78e92d70)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0041_0005.jpg?sign=1738903546-mPKTfqXaqUtIz9XCXVsd9wzKFYrgjcL4-0-51f387fb42eb0cbbe8fbc7e969d9ff49)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0041_0006.jpg?sign=1738903546-mM52lyqcwhlKpsFbX0nAr19rvNXDpNtn-0-3c9a0ad703fdfa41875a350dcb90d253)
4~6在触球时的瞬间,改变球拍的拍面方向,由面向对方反手位变成面向正手位。并向侧下方搓,使球到对方的正手位。
{L-End} ■技术使用条件:回接侧身位短球。
{L-End} ■技术的实战效果:与其他接短球的技术结合起来,干扰和控制对方的侧身进攻意图。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的相似性,触球时的转腕动作,侧搓球的中、下部。
(4)正手侧身位挑打技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0042_0001.jpg?sign=1738903546-o3ZL9Q9kewOAiyuico95XD30Pt1MYWLC-0-ae6d249c001f1416aa00865c958ce11f)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0042_0002.jpg?sign=1738903546-V9oKv3qadXqA7WEmtZfJiX5Dl5CCUUll-0-f30f339a046b1942d000d09260f0a1e8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0042_0003.jpg?sign=1738903546-MstqrOl90tS126NznnPnihPCG5gnZ4WJ-0-36efde3b031f2786b18b804a9e441845)
1~3技术动作与晃接时一样,做回摆短球的动作。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0042_0004.jpg?sign=1738903546-Fsuvhsl2IOk0CqobDaYiDocUMzrAn7ow-0-459711f159e2891c89d40032cc4da600)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0042_0005.jpg?sign=1738903546-UuZeQhJCWjheuQNAITxiZXj6qIWmXnip-0-37f8255a5f4908e92ac98c8bff2e7f46)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0042_0006.jpg?sign=1738903546-7AGsLOTaSNE6xcJ1qOsaPJSX2GwHQp21-0-965009c072ff0d5c20e61018fb8b6fdb)
4~6在触球的瞬间,球拍立起,击球的中部,用力要集中,向上方发力。整个动作要快速清晰。
{L-End} ■技术使用条件:回接短球。
{L-End} ■技术的实战效果:和其他接短球的技术结合起来,可以直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:动作的相似性,出手快,发力集中。
(5)直拍反拉上旋球技术
1肘关节前顶,以肘关节为轴,拇指压拍,手腕适当放松,拍面立起,球拍位置比较高,拉球的中部偏上。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0043_0001.jpg?sign=1738903546-oRfrk23eHbRdz5U0XTRpoePNKVj9Bmd5-0-051bc1eae3f16fb8064fec362aafdedd)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0043_0002.jpg?sign=1738903546-7QRkRlyp70Uikhq1SMjl5HYwVzJuSfZQ-0-42ac7f0d97fe2cdec02485a436fedbd5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0043_0003.jpg?sign=1738903546-CsUiKzMJRIvL5rvgENopJoRgO4drFRS9-0-02c143ebfa4d59ac1c07a75306dad2ad)
2~3手腕向上发力,前臂向前方挥动。
{L-End} ■技术使用条件:对推中转反拉或反拉对方的上旋球。
{L-End} ■技术的实战效果:具有在相持中增加变化因素和进攻因素的作用,可以直接得分。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:顶肘,压拍,适当放松。
(6)直拍反打上旋球技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0044_0001.jpg?sign=1738903546-Fc7XKIxK5vrBFYbW8gpxr5fYcsPFjh9l-0-b4f6c2e15065bf28f256befd3fcffeb5)
1直拍横打的引拍位置和反拉上旋球一样,不同之处是:拍头不下沉,肘关节不前顶,而是要沉肩坠肘。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0044_0002.jpg?sign=1738903546-Ia4hDOEBKQJ5PE59EDqwZCwvnolgL30u-0-b391cd6296d1eade7f373aef42144ddd)
2发力通过肘关节快速伸展和身体前迎来完成。
{L-End} ■技术使用条件:出现机会球时。
{L-End} ■技术的实战效果:加强了反手进攻的能力。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:沉肩坠肘,肘关节快速伸展。
(7)发球后正手抢攻技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0045_0001.jpg?sign=1738903546-hhm0F06G5iIvWyNCg1ai5pjk3fzcaSls-0-d4df5c091c2227722b0ac65e5f67ddfc)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0045_0002.jpg?sign=1738903546-xYlwnbYzVg7l7rERlfJhRxwxLysZCBIa-0-755c28fb48933dc03778d45d8ef2f6eb)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0045_0003.jpg?sign=1738903546-cvEZa3J03FwkCuTSICWGooi9qKToOsMw-0-d6aaf2e38e6558e9a9bc759bfc3b179d)
1~3用预先想好的策略发侧旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0045_0004.jpg?sign=1738903546-LcLinwbpTZBf4KF1naQ5UnGtX3oGtGO9-0-5fa176f62d9bb99bf7a195e6cae3f88a)
4发球后对预计的回球线路进行再判断。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0046_0001.jpg?sign=1738903546-a9FxuAcCyYezkZhbOCawvLJDHYgXRNdB-0-7f1c17aacb6ee43dc36ad42f9520026a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0046_0002.jpg?sign=1738903546-YN3bYEzVo9GauWnG0f8u8717SeTvpFGr-0-881666046e1467629e7da888d5097beb)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0046_0003.jpg?sign=1738903546-ywo8qTKaUMTtOaVfTdz2PA4MbQxe9KJX-0-a0953cb842a657861b9783f8ecce9584)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0046_0004.jpg?sign=1738903546-7KwapSP4G3G0vAGTnGnd0xDLkjFMFlPN-0-a6ead28bc490272fe5161dc9da7206b9)
5~8扑正手位抢攻时,注意还原。
{L-End} ■技术使用条件:发球后给对方接正手位的机会。
{L-End} ■技术的实战效果:给对方建立侧身位和正手位进攻能力都强的概念。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:发球时身体充分用力,使侧旋动作和侧下旋动作近似,用交叉步抢攻。
(8)发球正手侧身抢技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0047_0001.jpg?sign=1738903546-JNgdnjZfqywic2yK8KpQXxReXVW7tLZN-0-0dd30cef79b92a78fce71374de0ddbf1)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0047_0002.jpg?sign=1738903546-yNTIyCild4dAWnAYIVCO0LtbwueD9X69-0-8f8a08cca7abe4da807229384ae90f2a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0047_0003.jpg?sign=1738903546-jQvXQagoA59idtuCpAS9YFeWPletKTnL-0-cd664e35a195cb4765f704ce50f8ed8a)
1~3发下旋球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0047_0004.jpg?sign=1738903546-IEU2XaGsjakIUk59F4JldJ4sOZE9JjEU-0-69ed3f6890739ce76b6c70d6412dc456)
4判断来球线路。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0048_0001.jpg?sign=1738903546-XqnIGOzd3Xb5if7B56hWMdarPGnth4vL-0-ae5bafb113c7dd4cd5313495118ee1f5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0048_0002.jpg?sign=1738903546-MRYscqIZYuoTNjCP1uQdWpXHY724shHJ-0-289a41a6ecfe4b2df7e2e965b16db284)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0048_0003.jpg?sign=1738903546-4PZGVCE7ejtr8ee0TqBkT31jIGlDUoGb-0-6e4aeee75db7104511a39f472c1dbb9a)
5~7用左脚的侧跨步进行快速侧身,同时引拍和拉球。
{L-End} ■技术使用条件:同前。
{L-End} ■技术的实战效果:同前。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:发球时身体充分用力,用跨步让位抢拉。
(9)正手位攻后转侧身攻技术
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0049_0001.jpg?sign=1738903546-x5oX74HQ9bLDUWT9xaYF8aRBw1uRrkZ1-0-ec13cf6772f9e6c1e1bdf5bb1e740a63)
1判断来球。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0049_0002.jpg?sign=1738903546-81HJT33VJVVnH1mmkMaCBXjsl2nJKYFw-0-f7978a79573c351556a92043270b39e8)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0049_0003.jpg?sign=1738903546-RRdn6B8y8gcBRlURyUm4d4kEp2qnVdMP-0-6b1d2e8f9a2b366c02b4a4fed1064b61)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0049_0004.jpg?sign=1738903546-b7G6hrADgTBjwucDTBdr70UtPCw2Zvwa-0-7016ed4d56070b91ea811bbbe7e3e3a2)
2~4用跨步到正手位进攻。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0050_0001.jpg?sign=1738903546-0qz2KLOdjxOCWsIbQZeUpyg0n8blbvuq-0-9c710041168a15758f3f1a4b09496185)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0050_0002.jpg?sign=1738903546-4gjxo53Oa1yHPs8Gqysz3Dwy9yc8XX7a-0-bb66dceb70c0eba138f229d6226e208b)
5~6还原并注意盯球,保持连续进攻的可能。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0050_0003.jpg?sign=1738903546-nzkktTvM502AkYq33WMysaI5MfWwdOoh-0-05a11c300393d24d7873436c0991f6b5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0050_0004.jpg?sign=1738903546-FDhRvoIraxT4mBdAIzUTVFIPslmyd0Iu-0-fd2ca50af799e08e0a25c48f43e12a49)
![](https://epubservercos.yuewen.com/E7F0EC/3590483804201401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0050_0005.jpg?sign=1738903546-hb0i8DQUNhWLUn1idTcIah3RyG2xBbVz-0-4b472d6f833932542d3e52409dd92531)
7~9用并步让开位置,在侧身位继续实施进攻。
{L-End} ■技术使用条件:在正手位进攻具有一定压力时,侧身进攻的机会就会出现。
{L-End} ■技术的实战效果:给对方以连续的打击。
{L-End} ■技术动作关键点和学习要点:进攻要有落点控制,身体保持合理的移动。