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为什么和你说话这么累
(韩)朴宰莲更新时间:2022-09-09 18:03:50
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我们真正想要表达的,常常一不小心,扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。我说出口的话我真正想要表达的我对你发火是因为你不在意我。我想要归属感。你再用这样的方式说话,我们就算了吧。我希望被她理解和公平地对待。你为什么要左右我的生活?我希望母亲尊重我的选择。要不是你没出息,我至于为你这么操心吗?我想保护孩子,不希望孩子受伤。跟随本书,认识自己为何总说出难听的话,了解伤人话背后自己的真实需求,原来,我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。
译者:谢恭霓
上架时间:2022-08-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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- 致谢
- 感谢 表达对他人的感谢,认可自己的努力
- 调解 介入矛盾,联结双方痛苦的内心
- 拒绝 拒绝的同时,维持彼此的关系
- Chapter 5 维持健康关系的分享练习
- 歉意 向对方表达自己的后悔与改变
- 请求 明确请求的理由并请对方帮助
- 愤怒 理解并表达自己为何痛苦
- Chapter 4 表达自己内心的练习
(韩)朴宰莲
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