第9章 孩子遇到难题就退缩

一位家长说，他家的孩子在学习上没自信，遇到难题就不做了，每次让他自己尝试，他都选择放弃。家长认为，孩子太懦弱了。

这样的孩子并不是懦弱，也不是不努力，而是他长时间在学习上付出很多不正确的努力，以致遭受了许多次失败，最终变得习得性无助。

习得性无助是美国心理学家塞利格曼提出的一个概念。他用狗做了一项经典的实验。他先把狗关在笼子里，在按响蜂鸣器的同时，给狗电击，狗无法逃避电击只能忍受。几次之后，他又按响蜂鸣器，并把笼门打开，此时狗不但不逃，还在没有被电击的情况下就开始倒地，并呻吟和颤抖。

本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗，这就是习得性无助。

一些孩子是这样体现习得性无助的：孩子在学习上遇到困难，尝试了很多办法，但是基本以失败告终，而家长在这一过程中没有给孩子有效的疏导，失败带来的负面阴影永远留在孩子脑中，他没有勇气再次尝试，再去突破，也无法相信自己，因此才会在遇到难题时觉得自己不行，只能求助于老师。这样的孩子面对挑战任务时，往往还没尝试，就已经被消极的想法和焦虑击倒了。

家长怎样帮助孩子呢？最直接的办法是让孩子体验成功。

在这一过程中，家长要做啦啦队员而不是裁判员。

我女儿上了初中，几乎每一门课成绩都是拔尖的，唯有数学一直不好。我帮她做了卷面分析，根据她的实际水平，帮她分析应该从哪里补起。我找了新学期第一课的练习题，让她从最简单的做起，告诉她做对一道题就比一个“耶”的手势给自己打气，我也会及时地表扬她。

慢慢地，她在做题的过程中形成了习惯——每做对一道就给自己比一个非常漂亮的手势，她开始找到了成功的感觉。简单的题目做得越来越顺畅后，我就会让她做一些稍微有难度的题。这样坚持一段时间，她的自信心得到了极大的提升。

当她面对一道难题时，她的内心反应是“我能够战胜它”，而不是想着“数学太难了，我做不出来”。愿意用“我太棒了”“我能够战胜这些难题”“我愿意用战胜这些难题的心态去学习”这些话语鼓励自己，就意味着孩子有了学习的动力，战胜了退缩的心。

在这里我要提醒各位家长，帮助孩子克服其内心的恐惧是需要一些时间的，然而很多家长恰恰缺乏耐心，越是急躁，对孩子越是打击，孩子就越觉得挫败，越难重拾信心。

没有哪个孩子不想在生活中扬眉吐气，没有哪个孩子不想在学校里成为优秀学生，只是孩子觉得自己没有能力实现，家长要负一定的责任。家长掌握了正确的教育观念，才能更好地帮助孩子。