为什么找不到好男人？欲加之罪，何患无辞

女生在感情中碰过壁、受过伤，很容易对所有男人产生下意识的戒备、埋怨与猜疑，放任自己被过去不好的经历影响。她们始终戴着有色眼镜来看待身边的异性，这并不公平，也不是一个利己的好办法。

我们举一个例子。

假如你最近遇到了一个看起来很不错的男士，对他十分有好感，但实际上他因为上一段感情受伤不浅。发现女友出轨分手后，他现在对所有女人都心存疑虑，认为女人都是“狐狸精”，居心叵测、无法信任。

了解到他的这些内心活动后，你会作何反应？你知道自己十分忠诚靠谱，也没有犯任何错误，而对方存在的一切怀疑和负能量都是他自己的问题。你还会很想和他交往吗？你还愿意努力向他证明你和他刻板印象中的女人不一样吗？还是你不想浪费时间，更希望选择跟一个对异性没有那么多偏见，能带给你更多正能量的人在一起？

一个想拥有幸福爱情的人，用这样的想法来面对异性或一段感情，就相当于在为自己煲一锅美味的有毒鸡汤却不自知。这完全是自找麻烦、自我设限。

想要时刻擦亮双眼、小心谨慎地筛选另一半并不是坏事，但这些消极的偏见对你却是有百害而无一利的。这不但会阻碍你遇到真正心仪的男生，还可能会让你被那些你口中所谓的“渣男”吸引。为什么？

我们的大脑中有一种神经元网络叫作 RAS（Reticular Activating System）——网状激活系统。这个RAS系统就好比人类大脑中的浏览器，搜索所呈现的结果取决于我们的脑部中枢系统专注于哪种类型的搜索。它就相当于用来处理大脑收集的信息的过滤网，自动筛选我们认为重要的关键信息，忽略我们觉得无关紧要的东西。简而言之，RAS系统就是我们的注意力中心。

更形象地说，如果你是美容师，当你认识新的人时，你就会着重观察他们的皮肤和指甲，而这些可能是别人注意不到的细节；如果你是建筑师，在外面走路时，你会经常注意到房屋的结构以及建筑材料等细节，这恰巧也可能是别人容易忽视的。你可能遇到过这样的情况，在你买了某个名牌包后，突然发现很多人也开始拎着同一个牌子的包。其实，与你背同款包的人数并没有突然增加，只是你的RAS系统被调整为专注于这款包而已。这就是所谓的“锤子在手，看什么都是钉子”，你的注意力在哪里，决定了你能看到什么样的现实。

因此，如果一个女人曾在感情中受骗，把心托付给了一个不爱自己的人，结果搞得她再也无法相信任何男人。她的RAS系统为她筛选、保留了“男人都是骗子”的信息画面，使她除了“渣男”看不到其他男人的存在。当然，这仅仅是她的个人感知，事实并不是这样。她的RAS系统使她完全遗漏了好男人的信息。

过去经历的情感破裂导致人们害怕去相信他人，这种心理被称为“信任恐惧症”（Pistanthrophobia）。不轻易相信自己不够了解的男人是对的，在接下来的几章中，我会强调慢慢谈恋爱的好处以及认真筛选另一半的方法。可是，不着急把你的心交给对方，与认为男人都是无法信任的“渣男”，是两回事。

你不能盲目地信任对方，但最起码，在他表现得还不错、没有犯任何错误时，需要相信他是无罪的。在乔治·西默农（Georges Simenon）的《猜疑》一书中，本是无辜的男主人公被怀疑强暴并杀害了借宿家中的妻子好友的女儿——贝尔。他成了“贝尔之死”事件中千夫所指的嫌疑人，所有人都怀疑人是他杀的，他时时刻刻活在被传唤的压力下，以致有一天夜里，他犯下了“万众所期”的那桩罪行。因为他知道，无论如何，从今以后，人们都会确信他是有罪的。

在一段感情中，一个原本对你一心一意的男人若总是受到怀疑、猜测与指责，无论他做什么事情总能被挑出毛病，如果他真的问心无愧，却被几经指控犯有一些“罪名”，那他可能真的会无可奈何，甚至最终按照你贴给他的标签去做“坏事”。因为，他知道，无论他做与不做坏事，在你的眼中都会被定义为“不可信的渣男”。欲加之罪，何患无辞。这样做只是庸人自扰，最终只会让好男人离你越来越远。

人们之所以会对他人产生这样或那样的负面偏见（Negativity Bias），是因为人们对负面信息有更强烈的敏感性。研究发现，我们的注意力更多集中在负面信息而非正面信息上。[2]比如说，相比愉快的事情，人们关于不愉快、创伤性的事件的记忆更多。[3]精神心理学家里克·汉森（Rick Hanson）用一个很形象的比喻描述负面偏见：面对快乐顺心的事情，我们的大脑就像不粘锅，不留下任何痕迹，貌似认为好的事情都是理所当然的；反而，那些不愉快的事情会像魔术贴一样紧抓着我们不放，让人难以忘记。

从进化的角度看，这种偏见之所以存在，是由于生存的需要而不得不更加注意危险的事情。沐浴在森林的阳光下、吹吹温柔的暖风，观赏美丽的植物是很惬意的享受，可是为了活下去，还不如注意附近有没有老虎和黑熊。因为仅关注于正面因素而忽略潜在危险的人，最终会被野兽吃掉。一丁点的闪失和差错，都容易导致丧命。所以，人类倾向于看重负面因素，这是可以理解的。

很少有人能够从负面偏见中幸免，我也不例外。在我的一个视频的评论中，可能有200条夸赞我和感谢我的留言，但我也不得不经常会更加注意唯一的负面评论。你也许有10个崇拜你的追求者，但你的注意力都放在了唯一对你不感兴趣的那个男人身上。你也可能拥有过十分美好的爱情经历，但在遇到那个让你心碎的“渣男”后，这种负面偏见就占据了整个大脑。

因此，人们一旦清醒过来就会发现这些负面信息都只是偏见，现实并非如此。负心汉当然存在，只不过，大部分男人不是负心汉。

我并不想为“渣男”开脱，也不想替好男人打抱不平，只是真心希望能够帮助每一个女生找到属于自己的幸福。所以，如果遇到过“渣男”，或者有过让你伤心的感情经历，你要知道的是，你的过去不决定你的未来，未来只有你自己能决定。以前遇到的是“渣男”？没问题，下次机敏一些，你会作出更明智的选择。关于这方面，在本书的第四部分，我会教你如何选对人，确保永远不会让“渣男”走进你的生活。

好男人多得很，适合你的男人也很多。并且，别忘了，你只需要找到一个好男人就够了。

那么，在不仇视男人的同时，也不妨探究一下男人的真相，了解男人的生理与心理是如何影响他们在情场上的行为的，做到“知己知彼，百爱不殆”。