第10章 惊喜连连！
石秀练的八段锦，是通过短视频，从国家体育总局那边学来的。
之前没练时，由于长期久坐，造成了腰肌劳损，颈椎疼，还有便秘等问题。
在练习了一段时间后，这些问题便都消失了。
没有练过的人，可能觉着夸大其词。
起初石秀也不太相信，只是抱着试一试的心态去练。
只是在尝试了一段时间后，发现确实有益于身体健康。
这才决定长期练习。
而这部功法在修炼时，还需要配合特定的呼吸法，效果才能最大化。
在经过两年半的练习后，石秀对八段锦的动作，以及呼吸之法，已经烂熟于胸。
因此，很快便进入到了练功状态。
然而，当他控制呼吸，配合第一套动作修炼时。
石秀敏锐的发现，自己体内，竟然出现了一股气！
这股气不同于平时修炼，只能用意念模糊的感应。
甚至在平时修炼时，石秀都不确定，这股气是不是自己臆想出来的。
可是现在，他却切实的感应到，这股气，就存在于他的身体中！
如果不是之前修炼时，偶然有一次类似的情况。
他都要怀疑，自己是不是练功出岔子了！
他清楚的记得，那次修炼完，他整个人都感觉通透了一样。
神清气爽，思路敏捷，在短短6个小时中，一口气码了两万字！
这个码字速度，是他平时的两倍！
那种思如泉涌，下笔如有神的感觉。
他到现在都记忆犹新。
可是现在，他竟然再次感觉到了这股气！
“怎么回事？我才刚开始第一套动作，竟然直接感应到了气？”
“而且这股气，比之前那次模糊感应到的气，要清晰庞大了数倍不止！”
虽然心中疑惑，但气的出现可遇不可求。
石秀也没再多想，赶忙收敛心神，开始专心练功。
而随着修炼的加深，石秀明显感觉到，那股气变得越来越庞大。
不仅如此，这股气随着他的一个个动作，运行在身体经脉中。
所过之处，气血通畅，身体都好似变得轻盈了起来！
不过片刻，石秀便已经大汗淋漓！
甚至于，他的动作都因为太过吃力，从而产生了变形！
“不行，这股气太过庞大，搬运过程太过耗费劲力，即便八段锦的动作柔和，也感觉有些吃不消了，这么下去，我连第五套动作都打不完！”
想到这里，石秀决定放松对这股气的控制。
仅仅搬运这股气总量的三分之一。
可即便如此，当他打完收攻时，也已经累到虚脱。
汗水更是打湿了床板！
坐在没有床垫被褥的床板上，石秀晃了晃脑袋，抬手握了握拳头。
内心振奋。
“不可思议，一套八段锦，竟然让我感觉神清气爽，脑海清明，就连早就还给语文老师的诗词，现在也能想起不少。”
“而且身体虽然很疲累，但我感觉，我现在的力量，比之前起码大了一倍！”
“就是可惜，气的搬运太费劲，有三分之二都自然逸散，给浪费了，不然的话，我的力量，可能增加的更多！”
想到这里，石秀再次起身，内心激动。
“趁现在状态不错，赶紧试试金刚长寿功，说不定也能借此机会，感应到气！”
不想错过这次偶然的际遇，石秀稍微活动了片刻。
就开始了金刚长寿功的练习！
和八段锦不同的是，金刚长寿功没有专门的呼吸法。
但却需要配合意念观想。
而且动作大开大合，且更加复杂，需要配合内劲，不断发力。
如果八段锦的作用，在于舒筋活络，导气祛病，增加身体柔韧性，锻炼脏腑，清神明目。
那金刚长寿功的主要作用，便是通过八套动作，运用刚性内劲之气，来疏通全身的经脉。
使身躯、骨骼、关节的连接畅通。
调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常。
同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气。
从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的功效。
虽然两部功法有一些相同的功效，但石秀在长期练习中发现。
金刚长寿功更加刚猛，对强身健体的效果更突出。
八段锦则是舒缓柔和，在内修方面更加高效。
一起修炼，能够起到1+1＞2的效果。
不仅如此，金刚长寿功虽然没有刻意强调呼吸法，讲求呼吸自然。
但在长达两年半的练习中。
因为兼修八段锦和马步桩，以及道家的混元桩。
这些都有专门的呼吸法。
因此，石秀还是习惯性的，在练功时配合呼吸法。
还真让他摸索出了一套自己的，适合金刚长寿功的呼吸法。
虽然这套呼吸法，可能不是那么专业，但他自己倒是感觉，能够减轻练功时的疲惫感。
炼完后的效果，似乎也更好一些。
很快，随着第一套动作的开始。
石秀惊喜的发现，自己的身体内，竟然再次出现了气！
他不知道是运气好，还是趁热打铁起了效果。
但他深知，现在不是研究的时候。
而有了八段锦的前车之鉴。
这一次，石秀很有自知之明的，没有搬运全部的气。
仅仅只是控制其中的五分之一，在体内进行游走。
之所以是五分之一。
便是考虑到这部功法大开大合，需要不断使用内劲发力。
如果还是按照三分之一去搬运，很可能没办法打完全套！
而事实也如石秀预估的一样。
随着动作的不断变化，这股气也越来越庞大。
所过之处，气血翻涌，甚至能够感受到阵阵刺痛！
就好似血液在沸腾，不断熬煮提纯。
就连骨骼都受此影响，变成了烧火棍一样。
石秀的动作，仅仅到了第三套，就已经感觉浑身燥热。
而且是那种由内而外，深入骨髓的热！
不仅如此，随着气的不断壮大，哪怕是五分之一，经脉似乎也已经无法承受，像是被动的撑开了一样。
感受着身体传来的各种痛楚，石秀担心欲速则不达，出了岔子搞伤身体。
不得已，只能再次降低气的搬运总量。
即便如此，等打完全套的金刚长寿功时，石秀都像是刚蒸完桑拿一样。
浑身皮肤通红，整个人都在冒着热气。
不仅如此，石秀低头看了看命根子。
见其昂首挺胸，比他自己还有精神头。
不由赞叹道：“这金刚功果然不愧金刚二字，每次练完都不由自己，是不是该找个女朋友了？”
想到女朋友，石秀忍不住想起，今天上午第一次见到三姐妹的场景。
“嘶！不行，不能想！感觉要炸了！”
强烈的身体反应，让石秀倒吸一口凉气。
赶忙静心凝神，多次深呼吸后，双手抱一，开始了道家的混元桩攻。
混元桩功不同于马步桩，需要开胯深蹲。
混元桩的站姿，更加放松，双腿也仅仅是微曲。
重点在于呼吸法，以及对身体、精神的调节养护。
在站桩之时，需要身形放松，抛开杂念，无思无虑，收神入名堂，敛气入中脉。
结束之后，会感觉浑身舒坦，耳清目明，神清气爽。
因此，石秀将混元桩放在金刚长寿功之后，为的就是缓解金刚功带来的气血翻涌，以及身体紧绷的状态。
这是，石秀才刚刚进入定桩的状态，便惊奇的发现，那股气，竟然再次出现了！
“怎么回事？站桩竟然也能产生气？而且这股气更加庞大，几乎是八段锦这两个功法的总和？
而且，这股气竟然意外的平和，搬运起来也不费力，有种清凉又暖和的矛盾感？”
“不好！念头乱了，气要消失了！”
感受着体内气的状态，石秀赶忙抛开杂念，沉心入定。
不知过了多久，石秀从定桩中清醒，几番呼吸调节，完成收桩之后，睁开了双眼！
“呼！没想到，混元桩竟然还有这种奇效，不愧是道家有名的基础功法！”
“今天晚上，还真是惊喜连连啊！”
石秀内心激动。
实在是刚在的站桩，给了他太多的惊喜。
不仅将之前修炼两部功法的疲劳，一扫而空，让身体恢复到了全盛状态。
更是令他的体内，产生了一丝属于自己的气！
这股气虽然极为微弱，就好似空气中的一缕青丝。
但石秀却非常肯定，它确实是存在于自己的体内。
那丹田处不断散发出的暖意，让他整个人都暖洋洋的。
好像有用不完的力气一样。
“可惜，这股气太微弱了，而且除了感觉暖洋洋的，好像没啥用？”
体内产生气，石秀也是大姑娘上轿，头一回。
根本不知道这股气有什么用。
研究了一会儿，甚至尝试调用这股气，却都以失败告终后。
石秀便开始了今天最后的功课——马步桩！
马步桩其实并不复杂，只需要动作对了，配合有节奏的呼吸。
剩下的就是坚持。
两年半的时间，石秀的四平马步，已经能够做到一次站桩12分钟。
咬咬牙，坚持到13分钟也不是不行。
但之后会特别累。
石秀一边调整桩姿，一边心怀期待的想到：
“今天晚上状态好的出奇，或许能突破13分钟也说不定！就是不知道，马步桩会不会也产生气！”
心中这般想着，石秀开始了正式站桩！