1.1.1 骨骼与肌肉

人体中十分重要的两个部分就是骨骼和肌肉。如果把人体比作一个建筑，那么骨骼就是支撑人体的钢筋结构，而肌肉就是填充的水泥和砖头，二者缺一不可。

成人的骨骼有206块，肌肉约有639块。面对如此庞大复杂的结构，想必大家是茫然又紧张的。不过，在学习人体绘制的过程中，我们不必记住每一块骨骼、每一块肌肉，只需要认识其规律，塑造正确的人体结构即可。笔者会用简化结构的方法帮助大家学习，用方便记忆的方式去理解和绘制。当然，也需要大家在日常生活中认真观察，结合这些知识形成自己的理解并且多加练习。

利用几何体来简化肌肉的形态、概括人体动态的空间关系是一个非常不错的方法。一般情况下，人体中主要包含3种几何体：卵形（锥化之后的椭球体）、圆柱体和立方体。绘制大小和形态各不相同的几何体是绘制人体的基础，我们需要对几何体的大小、形状和体积有充分的了解，把多个独立的几何体组成一个排布和谐的整体。例如，手臂可以看作卵形和圆柱体的组合。在完成几何体的绘制之后，将几何体转换成具体肌肉或骨骼的表达，就可以逐渐趋于成品。