“我的学习日”行程安排清单

愉快的周末过完了，又要到“令人恐惧”的星期一了。每到周末的晚上，晓阳都会陷入这样的烦恼中。

“不过，在学校可以和同学们一起玩，听老师讲课，还是很开心的。”想到这里时，晓阳又觉得去学校也是挺好的事情！

想着想着，晓阳睡着了。第二天的闹铃一响，晓阳就醒来了。可是，晓阳感觉身体有点儿乏力，妈妈帮晓阳测了下体温，有点儿发烧，需要请假在家休息。

很快，晓阳的烧退了，周二也能正常去学校上课了。可是，仅仅一天没去上课，老师讲的内容他竟然听不懂了。

“这节课就上到这里。请大家在自习课上把练习册的习题做完！”

老师布置了作业，可是晓阳握着铅笔，一道题也不会。

“晓阳，你昨天没来，是不是不会做题？”老师关切地询问。

“是呀。老师，您快帮我补下课吧！”

老师耐心地帮他讲解昨天落下的内容。

终于，课补完了，晓阳也会做了老师布置的习题。只是通过这件事，晓阳突然知道按时来学校上课有多重要。

晓阳重新整理了一下自己的学习日程。

上学前准备：早晨7点起床，7点40前出门赶车，保证在8点前到达学校。

上午上课：晨读20分钟，8点20分开始上课，课间自由活动时间要调整好状态，体操时间要好好活动身体。

午餐和午休：午饭1小时，饭后至少要休息20分钟。

下午上课：下午2点开始上课，课间集体活动要和同学们轻松愉快地玩。

晚上时间：放学路上半小时，到家后先复习，再做家庭作业，用15分钟时间预习。

自由活动：自行安排。

入睡前准备：在晚上9点50前躺下准备入睡。

“好的，以后就按照这个日程清单进行，这样我就再也不会犯‘周一恐惧症’了。”晓阳暗暗决定。

现在，每到周末的时候，晓阳都能很自信地说：“星期一，欢迎你！”

制订计划要学会取舍

我们在一天当中要完成很多学习任务及其他事项，每一件事都要花费一定的时间，这就意味着我们在制订计划时要懂得“暂时放弃”。下面，以安排晚上的自由活动时间来举例：

“暂时放弃”的活动项目虽然今天没安排，但可以攒起来，等周末有充足的时间再进行哦。