太和汤，孩子最好的退烧良药

孩子发热，多喝水有助于调节体温

人体的机能，只有在正常的温度范围内才能发挥正常，才是最健康的。当体温过高，一般来说超过38℃，脏腑功能就会受到影响。当孩子发热体温没有超过38℃，情绪以及精神状态良好时，让孩子多喝一点白开水，有助于孩子退热。

因为当人体体温升高，超过正常的范围，机体的自我保护机能就开始启动，会出现心率和呼吸增快、体表温度升高和不同程度的出汗症状。这时只能通过挥发体内的液体来调节体温。因此让孩子适时适量地喝一些白开水，不仅能补充水分，避免脱水；还会促进出汗、排尿，带走体内多余的热量，让体温更快地降下来。

这样烧的白开水被称作“百药之王”

在这儿要提醒注意的是，孩子发热饮用白开水退热，要想达到更好的效果，应该用自来水，并且在煮沸后继续煮5分钟左右，待自然冷却到20～25℃后再给孩子饮用。

这样煮出来的水，可是大有来头，在中医上有“百药之王”的美誉，并有一个很好听的名字叫作“太和汤”。李时珍在《本草纲目》中就有记载，说它具有“助阳气，行经络，促发汗”作用。

有一个3岁的小男孩，因感冒而发热，体温达到38℃。孩子的父母看在眼里，痛在心里，因怕吃药会带来负面影响，而不敢让孩子服用任何的药物。就在他们感到焦急时，听人说起了“太和汤”，便抱着试试的心理给孩子服用。没想到的是，孩子的症状竟然逐渐得到了缓解。

孩子发热，多饮用这样的白开水，除补充水分，有利调节体温之外，还有助于脾胃阳气的升发，养护脾胃。不仅如此，还对咽喉部有较好的湿润作用，可缓解因发热而引起的嗓子发炎、扁桃体肿大等症状。

加点盐或者蜂蜜，孩子更爱喝

一些孩子（1周岁以上）可能不喜欢喝凉白开，觉得没有味道。在这个时候，不妨给水加一点味道，如加点盐或者蜂蜜。

温开水虽好，也要控制好量

不过，在这里要提醒注意的是，因为孩子的肾脏生理以及功能发育不成熟，喝水过多将无法及时排出，从而会蓄积在血液中导致钠离子被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。所以，在给发热的孩子补充水分时，不可太过于频繁，量也不宜太多。以下，就是不同年龄孩子每日适宜摄入的水分总量。这些水分，包括所有含水分的食品，如白开水、纯母乳、配方奶等。

少量多次喝水，水温不宜太高，以免刺激咽部