![家中的完美沙拉](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/189/31301189/b_31301189.jpg)
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西芹核桃沙拉 XiqinheTaoshala
配料 Ingredients
西芹 180克
核桃 20克
虾仁 50克
橙汁 30克
柠檬汁 适量
橄榄油 适量
精盐 适量
胡椒粉 适量
做法 Step By Step
![图片](https://epubservercos.yuewen.com/2C520A/16948180704435806/epubprivate/OEBPS/Images/image00121.jpeg?sign=1738921603-Gr7YAKRlmKoMThGne1pndwjRaMGcba6t-0-7e60d9e9832a166b246839c5ca84f6a6)
将所有的原料准备好。
![图片](https://epubservercos.yuewen.com/2C520A/16948180704435806/epubprivate/OEBPS/Images/image00122.jpeg?sign=1738921603-qmFoK4NBW2jnfWDNEobEbTL2ofokBHV5-0-0d52ede5335022334106d9b19885fa94)
将西芹择洗干净,切成菱形块;虾仁用沸水焯熟,放入冰水中,晾凉后捞出沥干水分备用。
![图片](https://epubservercos.yuewen.com/2C520A/16948180704435806/epubprivate/OEBPS/Images/image00123.jpeg?sign=1738921603-1Zya1nCB19UPGUnkm19UVxvQrziAA60F-0-e70f240caf8c63e9e5adf95bf2a5cfb6)
将核桃烤熟后晾凉待用。
![图片](https://epubservercos.yuewen.com/2C520A/16948180704435806/epubprivate/OEBPS/Images/image00124.jpeg?sign=1738921603-pb2faIeLZqZDNEfEct9vF6JlqI6TbXgN-0-f02d60fa528739e86f7c945723b85e07)
将西芹、虾仁和核桃一同放入盘中。
![图片](https://epubservercos.yuewen.com/2C520A/16948180704435806/epubprivate/OEBPS/Images/image00125.jpeg?sign=1738921603-KQItUSqCuvEMynfxNEJyIAi2TV5FfmbM-0-d9f65e84f0bd3bc34d22fd30f83a0b76)
将橄榄油、柠檬汁、精盐、胡椒粉放入橙汁中搅匀,倒入西芹、核桃、虾仁盘中拌匀,即可上桌食用。
![图片](https://epubservercos.yuewen.com/2C520A/16948180704435806/epubprivate/OEBPS/Images/image00126.jpeg?sign=1738921603-QqgRgcOkgLsnH1hKGoslfcxy11J9v2gu-0-9806cf32afa219cd1c0c7d7698707e7f)
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