桂香茶

具有暖身功效的红茶搭配肉桂，就成了“桂香茶”。

冲泡方法：在茶壶中放入红茶，再加入肉桂粉，如果是2人份的话加1小茶勺肉桂粉就够了。倒入热水，盖上壶盖适当浸泡后即可饮用。可根据个人爱好放适量的砂糖。

肉桂 有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的功效。主要用于治疗肢冷脉微、腹痛腹泻、腰膝冷痛、经闭、阴疽，以及虚阳浮越、上热下寒。

杜仲茶

杜仲茶在中国被视为长寿不老仙茶。可暖身消寒，促进血液运行，缓解腰痛。

冲泡方法：600mL～800mL水中，投入市面上出售的1茶包杜仲茶（约3g），小火煮沸后继续用小火煮5分钟后饮用。也可在小茶壶中冲泡。

杜仲 有补肝肾、强筋骨、安胎之功。可治腰脊酸疼、足膝萎弱、小便余沥、阴下瘙痒、胎漏欲堕、胎动不安、高血压等。

高丽参绿茶

对于“气”不足的气虚者，龙井、毛峰等绿茶与有“补气之王”美誉的高丽参是绝配。高丽参可在药店购买。

冲泡方法：在温热的单人份茶杯中放入不到2大茶勺茶叶和5片高丽参（干燥、切片），注入200mL约90℃的热水，盖上茶盖浸泡，约一半的茶叶沉下去时就可以饮用了。

高丽参 大补元气、固脾生津、安神。治劳伤虚损、食少、大便滑泻、虚咳喘促、频尿等症状，还可治妇女崩漏、小儿受惊、久虚不复等病症。