4.1 中国职场压力现状

自中国经济与世界经济接轨以来，中国企业逐步进入了高速发展的快车道。中国经济因此而腾飞，近十年来实现了GDP年均增长8%的高速、持续成长，中国也成为了全球经济发展的中坚力量。而在整体经济繁荣的背后，我们却发现职场“初老族”、“过劳死”、“亚健康”等词汇在中国企业员工中逐渐盛行，各类职场抗压类书籍更是层出不穷。这样的现象从一个角度折射出，在中国经济高速发展的背后，企业员工正在经受着比以往更大的职场压力。而全球最大办公空间解决方案供应商雷格斯公司最新的压力调查报告显示，超过75%的中国受访者反映他们在职场中的压力不断上升，并且这个上升幅度在全球前50名经济体中排名第一。此外，中国人才热线2014年针对职场男女白领的压力调查也显示，有96.6%的被调查者反映有压力，其中，15.5%的白领认为工作生活压力大得已经接近崩溃，6.9%的被调查者认为压力严重超过负荷。由此可见，职场压力在中国已经成为企业员工普遍遭遇的问题。而现阶段大部分关于职场压力给员工带来影响的研究都显示，压力无论是对个人还是企业都会产生一系列负面效应。就员工个体来说，工作压力过大会对个人生理和心理健康带来较大的危害，压力容易诱发高血压、溃疡症及心脏病等疾病。同时，过大的压力容易让个体情绪压抑，产生低自尊、厌烦、紧张、急躁及精神疲劳等症状，甚至引发精神疾病。而就企业来说，较大的工作压力容易让员工产生工作懈怠，满意度降低，从而引起员工的高旷工率、低士气、高跳槽率等，从而严重影响企业的生产率和绩效，降低企业的发展速度。因此，中国企业中员工职场压力问题已经攀升为企业必须关注的问题。

既然职场压力已成为企业不得不面对的问题，那么企业应当采取什么样的措施来缓解其员工的压力，减小压力带来的损失呢？针对这一问题，中国人民大学企业创新与竞争力研究中心采用追根溯源的方法，运用科学的调查方式，首先找到了工作中常见的压力源，然后针对这些压力源，为中国企业及员工提出了减小压力的对策。接下来我们针对这两部分进行详尽的介绍。