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伸筋草
Lycopodium japonicum Thunb
除湿消肿 舒筋活血
治疗关节疼痛
治疗小儿麻痹后遗症
药用功效
•袪风湿，舒筋活络
•用于风湿痹痛，跌打损伤
•止咳，解毒
•治疱疹，烫伤
对症治疗
●关节疼痛
石松9克，虎杖根15克，大血藤9克。水煎服。
●关节疼痛，手足麻痹
凤尾伸筋草30克，丝瓜络、爬山龙各15克，大活血9克。水、酒各半煎服。
●小儿麻痹后遗症
凤尾伸筋草、南蛇藤根、松节、寻骨风各15克，威灵仙9克，茜草6克，杜蘅1.5克。煎服。
药膳食疗
●伸筋草酒
伸筋草20克，牛膝15克，制川乌12克，制草乌6克，鸡矢藤9克，白酒500克。将以上各药捣碎成粗颗粒，放酒瓶中，加入白酒，密闭浸泡15天，经常摇动，过滤去渣，即可。每日2次，每次服20～30毫升。本药酒祛风湿，通筋络。适用于腰腿疼痛，腰膝酸软，关节不利，四肢麻木等。
●伸筋草鲳鱼汤
当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。适宜经常服用。
●认识伸筋草
伸筋草具有消炎、解热、止痛，调理脏腑功能，提高胃肠活性，促进消化系统功能提高之功效。消除肿痛，祛风除湿，舒筋活络，能够减轻或消除腰椎疾病造成的肢体屈伸不利。被广泛用于治疗风湿性关节炎、脑卒中后手足拘挛、外伤后腕肘关节僵化症、软组织损伤等症。
别名：石松、过山龙、狮子毛草、宽筋藤、凤尾伸筋草
性味：性温，味微苦、辛；归肝、脾、肾经
主要产区：东北、华北、华中、西南各省
入药部位：石松的干燥全草
形态：石松，多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。密生叶，针形，孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。
采集保存：夏、秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。
典籍考证：《本草拾遗》