第二章 自控力与肌肉力量一样，是限量发行

提升自控力、训练自控力，都只是让自控力变得更强的一个步骤而已，拥有了强大的自控力，并不意味着你能够将它用到最正确的地方去。很多人都不知道，自控力与肌肉力量一样都是有限的。