性格影响生活

不论好坏，一些人总是欣然接受现在的自己，接受现有的生活状态。他们不期盼也没有动力去做出任何改变，他们尤其不愿意改变自己的人格。然而，绝大部分人却认为自己的一个或多个性格特质在拖自己后腿，它们不仅影响他们的人际关系、事业及生活的方方面面，还大大降低了他们对人生的满足感。但无论如何，只要你愿意，你总能为改变找到无懈可击的理由。

可靠的科学证据表明性格决定人生的多个重要方面，包括身体健康、人际关系和财务状况。不仅如此，人格还会影响一个人的寿命。性格外向的人往往更加友好，他们与人交流频繁，因此他们一般比内向的人长寿。而神经质人士的预期寿命通常会比情绪稳定的个体短一些。英国一项大型研究显示神经质人士较容易患上心血管疾病，这大大增加了他们的死亡风险。另外，一个人越有责任心，他的寿命就会越长。而喜欢冒险的人有着刺激的人生，所以他们的平均年龄相对较短也就不足为奇了。

此外，个性特征还会影响一个人的大脑健康、其患上老年疾病的风险。随着年龄的增长，记忆力的衰退成为人们最主要的忧虑之一。当记忆丧失影响到一个人的独立生活能力时，这种情况被称为老年痴呆症。我们都知道健康的生活方式，如坚持锻炼、饮食得当、适当管理和释放压力、与社会和他人保持接触能够降低老年痴呆的风险，但是，你知道性格特征也会影响这种风险吗？位于斯德哥尔摩及瑞典的卡罗林斯卡学院，他们的研究人员研究了超过500名没有患上老年痴呆症的长者，他们平均跟踪了这些长者6年，并对他们的性格特质进行了评估。他们发现，情绪高度稳定以及极其外向的人士罹患老年痴呆症的风险最低，同时，他们患上其他精神障碍，如抑郁症、药物滥用和恐惧症的风险也是最低的。而在不善交际的人群当中，情绪的高度稳定能降低他们认知能力衰退的风险。

高度的责任心也在人生的多个重要方面发挥着举足轻重的作用。老年国家研究所发表在《经济心理学杂志》的一项研究表明，一个人的责任心程度是其事业能否成功的主要影响因素之一。其他一些研究也发现了，一个人的责任心越强，他的收入水平就会越高，这在各行各业普遍适用。

因为责任心强的人对自己的卫生保健要求更高，因此他们不仅更加长寿，而且患上中风、高血压和老年痴呆症的概率也更低。这跟高度负责任的人拒绝吸烟、避免过度酗酒和遵从医生建议息息相关。

许多理由都可以很好地解释以上性格特征引起的种种后果。神经质的人不太会处理压力，而长期累积的压力会引起抑郁、老年身体疾病、意外事故或其他消极结果，这些都导致了他们减寿。同时，他们也不能像情绪较为稳定的人一样照顾好自己的健康。相比之下，外向者通常较为友好，他们享受着社交网络的支持，当他们生病或者承受着巨大压力时，周围的人会向他们伸出援助之手。

幸运的是，我们不用再当消极人格特质的奴隶了。只要我们下定决心远离那些拖我们后腿的性格特征，我们就能过上自己梦寐以求的美好人生了！