手耳足脊柱对症按摩
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慢性胃炎

※ 手部反射区

主区:胃脾大肠区反射区、十二指肠反射区。

辅助区:胰腺反射区、腹腔神经丛反射区。

※ 手部按摩方法

胃脾大肠区反射区:用拇指指腹沿反射区向手腕方向推压3~5分钟。

十二指肠反射区:用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟。

胰腺反射区:用拇指指腹沿反射区向下推压3~5分钟。

腹腔神经丛反射区:用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟。

※ 足部反射区

主区:胃反射区、胰反射区、肾反射区。

辅助区:十二指肠反射区、肾上腺反射区、小肠反射区。

※ 足部按摩方法

胃反射区:用拇指指腹向脚跟方向推压3~5分钟。

胰反射区:用拇指指腹按揉1~3分钟。

肾反射区:用拇指指腹重力按揉1~3分钟。

十二指肠反射区:用拇指指腹向脚内侧方向按压1~3分钟。

肾上腺反射区:用拇指指腹向脚跟方向按压1~3分钟。

小肠反射区:用拇指指腹按揉1~3分钟。也可脚踩木棍刺激。

※ 耳部反射区

主区:胃反射区、脾反射区。

辅助区:胰胆反射区、神门反射区。

※ 耳部按摩方法

➊用示指来回旋转擦揉胃反射区、脾反射区、胰胆反射区,直至有发热感为止。用发夹或牙签对准神门反射区,以适当的力度按摩1分钟。每天可重复2~3遍。主区力度可强些,辅助区因病情而定。长期坚持,效果更好。

➋也可以用医用酒精棉球对所选反射区处进行消毒,然后用0.5平方厘米的医用胶布,将中药王不留行籽压贴于上述反射区处。边贴边按摩,直到耳部有热痛感为止,保留压贴物。每天在贴压部位按压3~5次,3天更换一次贴敷物,7天为一个疗程。

※ 脊柱反射区(穴)

主区(穴):厥阴俞穴、胃脘下俞穴、胃俞穴。

辅助区(穴):胆俞穴、脾俞穴、中枢穴。

※ 脊柱按摩方法

厥阴俞穴:用双手拇指指腹按揉1~3分钟。

胃脘下俞穴:用双手拇指指腹按揉1~3分钟。

胃俞穴:用双手拇指指腹按揉3~5分钟。

胆俞穴:用双手拇指指腹按揉1~3分钟。

脾俞穴:用双手拇指指腹按揉3~5分钟。

中枢穴:用中指指腹按揉此穴1~3分钟。