第11章 糖尿病食疗荤菜谱(6)

清炖鲫鱼

【材料】

鲫鱼250克，肉汤250克，熟鸡脯肉50克，火腿15克，冬菇、料酒各5克，葱、姜、盐各5克，味精2克。

【操作】

先将冬菇用热水发好，去蒂，...