新手妈妈第一年：不完美，又何妨

在孩子的成长关键期——叛逆期、青春期，孩子的身体、情绪、认知和社交等方面发生着巨大变化，对应的亲子沟通难题也相继出现。为了缓解孩子成长关键期的亲子沟通冲突和矛盾，父母需要对孩子进行深入的了解，提升个人的内在思维能力，灵活运用各场景中的沟通话术，这样才能有效倾听孩子的声音，深度了解孩子的困惑与难题，及时传达自身对孩子的关爱，进而缓解孩子的焦虑、沮丧、愤怒等情绪，帮助孩子重建自信，解决困惑，走出不安，

本书适合中国家长阅读，全书分享了30多种心理方法，100多个真实案帮你化解亲子矛盾，解决育儿烦恼，能够帮千万家长解决焦虑。图书配套课程年销量过百万，深受家长欢迎。主要内容有以下几点：1、以实际案例来解密3—15岁孩子负面行为背后的心理动机及心理需求；2、给出30个以上的实用解决方案及心理学方法，帮助家长了解孩子，进而有效改善孩子常见的负面行为；3、对家长一些常见的问题进行答疑，针对一些个性化问题给

本书是一本陪伴家长探索积极养育之道、助力家长构建和谐亲子关系的书。本书基于家长常见心理困惑，通过通俗易懂的语言，解释言行背后的心理学原理和具体化的言语和行为指导。具体内容共分为六个章节，每章节围绕一个主题，分为若干节次。标题统一为某一心理效应和家长的常见心理困惑，结合并运用心理学知识来进行教育与沟通。本书适合于青少年家长、青少年心理研究者、中小学老师阅读参考，同时也适合于从事教育以及心理培训人员参

自孩子出生那一刻起，就有无数个问题开始撞击父母紧张的神经：我的孩子为什么比别的孩子更晚学会说话？他最近怎么吃的这么少？我全心全意对待他，他凭什么顶撞我？当易暴躁、易焦虑的父母撞上高压力、高强度之下的孩子，家庭战争一触即发。面对这种困境，雅努什·科扎克早早给出了自己的解决方案：要求孩子自容自洽，前提是家长先向内安顿自己，不纠结、不拧巴、不慌张。本书旨在引导新一代父母适当“心宽手懒”，不做大包大揽的牺

面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的“睡渣”，几乎所有的新手妈妈都是手足无措的！本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发，并结合实际育儿经验，摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制，并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等，只需简单三步，就能改善母婴睡眠，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！

说起叛逆期，经常被认为是令人头疼的讨厌阶段。亲子关系恶化、被动式学习让很多父母陷入身心俱疲的窘境。然而，换个角度看，叛逆背后其实是成长，叛逆期恰恰是孩子成长的关键期。本书作者从一个海淀妈妈和家庭教育规划师的角度，帮助父母们转变观念，摆脱焦虑，理性认识叛逆期，学会用温和有力的“爱”“信任”，以及行之有效的更适合中国家庭的“正面管教”方式，唤醒孩子的自驱力，帮助孩子实现自驱型成长。本书适合父母阅读，也

在亲子沟通中，父母温暖而坚定的话语，可以带给孩子信心和勇气，促进亲子之间尊重和信任关系的构建。本书从亲子之间的表扬和批评话术入手，列举了诸多表扬和批评的实例，并给出了有效的沟通话术模板，希望能帮助父母发现亲子沟通中存在的问题，并利用有效的沟通话术，来提高亲子沟通的效率。

一个家庭最大的危机，就是控制型的妈妈和隐身的爸爸，养出一个有问题的孩子！成为妈妈后，你是不是经常有这样的感觉：凡事都要操心，觉得自己既心累又不讨好；总会突然爆发猛烈的情绪；亲子关系难以融洽，经常与孩子陷入“对抗”状态；时常后悔自己的强势行为，想要改变，却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞撞、不断自省，却又始终怀揣无尽母爱的你，量身打造的一本书。书中涵盖30个在家庭教育中包括学业、生活、心理

在本书中，作者通过对比上述正反两方面的教育方式，主要介绍了什么是无效陪伴及其危害，什么是有效陪伴以及如何有效陪伴，结构简单，逻辑清晰。作者还大量引用自己在心理咨询过程中的实践案例，并提供了许多富有成效的教育实践方法，具有很强的针对性和实操性，更适合普通读者和家庭作为教育参考书。本书为父母和孩子带来了一种全新的相处之道，是一部系统指导父母改变教育方式的革命性著作。