缓解颈部疼痛的必杀技

2019年，国务院颁布“健康中国行动（2019-2030年）”，癌症防治行动作为15个行动之一，明确提出提高癌症防治知识知晓率和重点癌症的早期诊断率。通过健康教育、改变不健康生活习惯、远离危险因素暴露、定期参加防癌体检是有效降低癌症发病率和死亡率的重要手段。本书旨在通过介绍常见癌症的流行病学、病因及可能的危险因素，高危人群、常见的筛查方法、临床诊断和治疗的基本知识等，并结合问答的形式，提高公众对癌

糖尿病已经成为影响“健康中国”建设的重要的社会问题，糖尿病导致的医疗费用对于家庭、社会和国家都是沉重的负担，关于糖尿病患者自我管理的图书很多，但是对于健康人如何预防糖尿病，通过自我检查早期发现糖尿病的图书较少，本书可以让读者能在10～20分钟内了解自己患糖尿病的风险是否较高，介绍学得会且可行的防控方法。重点内容是能够完成自我判断糖尿病的简便方式，如何防控的基本要点，身体指标数值如何进行自我解读等等

从老百姓的视角出发，以专科护士在诊疗和护理过程中收集到的患者及家属常见问题为切入点，针对常见的慢性病，如心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、骨质疏松、自身免疫性疾病、肾脏疾病、肥胖、癫痫等，相关的疾病知识、治疗措施、预防要点、饮食运动、用药检查、病情监测、并发症预防等，开展健康指导，普及科学的防病和治病知识。提升公众的健康素养以及为慢病管理做出贡献。在国家印发的《健康中国行动（2019-

本书分为3篇，40节内容，主要针对高尿酸血症和痛风患者以及有痛风家族史的健康人群就痛风相关知识的缺乏、预防意识的淡薄、自我保健的困惑，从生物化学、营养学以及临床医学角度对痛风的基本概念、诱发原因、发生发展过程、病理机理、急性发作及其并发症所带来的痛苦与危害、与其他疾病的关系以及哪些人群容易发生和各种食物对痛风的影响、生活起居的注意事项等饮食调理与生活方式干预的防控措施方面进行必要性的科普介绍与解答

《炎症性肠病自我健康管理手册》是一本专业指导手册，旨在帮助炎症性肠病患者更好地了解疾病知识，掌握自我管理和预防的方法，从而提高生活质量。本书分为上下两册，内容涵盖：炎症性肠病概述：介绍炎症性肠病的定义、分类（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、临床表现、病理特点及诊疗方式。流行病学与病因学：探讨炎症性肠病的发病率、患病率及其增长趋势，同时分析遗传背景、肠道菌群、免疫因素等致病机制。诊断与治疗：详细阐述克罗

本书每部分内容均由案例引出，首先按照不同的训练内容对孩子进行大体的能力测评，进而展示训练的具体内容和方法，以及孩子在训练中可能出现的表现、家长的应对策略。本书介绍的训练均以亲自互动小游戏的形式进行，符合孩子的天性，易于使孩子接受并配合。主要内容包括：正常儿童及孤独症儿童社会性能力发展的特点、四维训练方法（自我意识训练、社会认知训练、社交沟通训练、人际交往训练）、五阶训练方法（情感表达训练、主动探索

本书首先从白癜风的起因开始讲起，如“白癜风是血液病吗”“白癜风的出现时祸起炎症吗”“白癜风与内分泌有关吗”等。其次，讲到患者最关心的临床治疗问题，如“白癜风治疗可否一概而论”“发展期白斑应该如何科学治疗”“外涂药治疗白癜风应注意哪些”等。再次，讲解了疗效、误区、护理知识、心理疏导饮食等。最后，还引入了一些白癜风患者康复的真实故事，来激励病友，增强他们战胜疾病的信心。

本书结合白癜风科学研究领域的前沿和进展，从皮肤专业角度，以问答的形式，由浅入深，翔实而生动地介绍了白癜风是怎样一种疾病，如何治疗和处理，如何预防，如何遵循循证医学方法处理与白癜风相关的问题。主要内容包括以下几个部分：白癜风的一般知识；白癜风的病因和发病机制；白癜风的临床表现、白癜风的实验室和影像学检查；白癜风的诊断和鉴别诊断；白癜风的治疗（外用，系统用药、光疗、手术、中医中药及特殊人群和特殊部位白

本书主要内容包括：“夜猫子”的后遗症；眼睛里居然有这么活泼的虫；护眼和护肤一样重要；热敷眼罩、手法按摩，怎么做对眼睛更好；改不了的作息，好不了的干眼；眼药水和人工泪眼，到底用哪个；同样是熬夜，为什么差距如此大；我“油光满面”，医生居然说我缺油；我有一双“激光眼”；为什么干眼会反复发作……