医生告诉你如何排毒

第1章 前言

第2章 《识毒篇》：人体毒素是什么

第3章 人体毒素的毒害

第4章 人体毒素从哪里产生

第5章 《排毒篇》：让食物成为简单有效的排毒利器，而不是毒害之源

第6章 流汗是最简单的排毒方法，让运动成为一种习惯

第7章 注重心理排毒，内外兼修，做一个健康的人

第8章 排毒贯穿生活点点滴滴，从小抓起